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Waldbaden - gehen, um bei sich anzukommen

Meditatives Naturerlebnis vom Waldhaus Ohlenbach zum Naturschutzgebiet Rehhecke

Gehen, um bei sich anzukommen... Gemeinsam mit Entspannungs- und Gesundheitspädagogin Petra Breker.

Gehen, um bei sich anzukommen... Gemeinsam mit Entspannungs- und Gesundheitspädagogin, Petra Breker.

Haben Sie Lust mit all Ihren Sinnen in die geheimnisvolle und beruhigende Atmosphäre des Naturschutzgebietes "Rehhecke" einzutauchen? 

Es gibt kein Ziel zu erreichen und kein "Müssen". Einfach "Sein" – Lauschen, verweilen, wahrnehmen – in der Stille das Hier und Jetzt genießen. Wissenschaftler haben erkannt, dass nur ein Tag im Wald die körperliche und seelische Regeneration fördert, Stresshormone um 50 Prozent reduziert werden und das Immunsystem gestärkt wird.

Gedanken-Impulse und Übungen in Achtsamkeit sowie einfache Geh- und Atemmeditationen helfen auf diesem zauberhaften Weg (ca. 4 km, ca. 3 Std.), die Natur bewusst wahrzunehmen und sich ganz auf deren heilende Kraft und sich selbst einzulassen.

Bitte festes Schuhwerk tragen und ausreichend Trinkwasser mitnehmen. Wenn möglich, eine Sitzunterlage oder ein kleines Handtuch mitbringen.

Treffpunkt: Hoteleingang Hotel Waldhaus Ohlenbach, Ohlenbach 10, 57392 Schmallenberg

Anmeldung erforderlich! Hier geht´s zur Onlinebuchung!


Preisinformationen

ohne Schmallenberger SauerlandCard22,00 €
mit Schmallenberger SauerlandCard10,00 €
Mit G.A.S.T. TeamCard10,00 €

Schnmallenberger Sauerland, Klaus-Peter Kappest

Tipp:

Mit einem Klick auf den Button können Sie den Termin in Ihren Kalender eintragen lassen. Öffnen Sie einfach die nach dem Klick heruntergeladene Datei und speichern Sie den automatisch generierten Termin in Ihrem Kalender. Fertig!

Termine

12.07.2025 10:00 - 13:00 Uhr
02.08.2025 10:00 - 13:00 Uhr
30.08.2025 10:00 - 13:00 Uhr
20.09.2025 10:00 - 13:00 Uhr
11.10.2025 10:00 - 13:00 Uhr
01.11.2025 11:00 - 14:00 Uhr

Anfahrt

Veranstaltungsort:


Hotel Waldhaus Ohlenbach

Ohlenbach Nr. 10
57392 Ohlenbach


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